自分の取扱説明書をつくると、人間関係のどこが楽になるのか
選択肢が増え、ライフステージが変わり、SNSで他人の価値観が流れ込み、正解がない時代。自分の取り扱い説明書が、なぜいま必要なのか。4つの背景を整理しました。
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考えを深め、実践につなげるジャーナル
「私の強みは努力できることです」と答える人に伝えていること
「私の強みは、努力できることです」。そう答えるクライアントさんに出会うたび、少し立ち止まります。歯を食いしばる努力だけが、強みではないという話を残しました。
外見を整えることで自己肯定感を保っていた20代の話
「ありたい姿」と「本当の自分」がいつのまにかずれていることに、気づくのは難しいものです。鏡の前で立ち止まったある日のことを思い出しながら、軸のメンテナンスの話を書きました。
「ChatGPTで検索したら出てきました」と言われるようになるには
AIで仕事や人を探す時代に、Web上に情報がない人は「いない」のと同じになってしまいます。ChatGPTに見つけてもらえる「私」のつくり方について、自分の足場を整える視点で書きました。